昨日は、雑談に走ってしまいましたが、 今日は、本編に戻りたいと思います。 ここのところ、体重は、落ちてます。 現在、６２．６ｋｇです。 ほとんど、3年前くらいの体重に戻りました。 菊芋の摂取もいつも通りですが、 食事のコントロールも少し、始めまし…

ちょっと雑談ですが、自分はゲームオタクでなく、ゲーム機オタクと自負しているんです。 ゲームなんて、購入しても数回やれば飽きてしまいますし、ＲＰＧなんて・・・・。 ただ、ゲーム機だけは自宅に様々です。 その中に、先日ニンテンドーＤＳｉが仲間入り…

毎日、菊芋の恵は、続けています。 先日、師匠など所属グループの沼津支部忘年会を行い、飲んで食べての一時でした。 飲みつつも、体重が・・・。 気になっていました。 師匠も血糖値が高いと言うことで、飲んでいるんですよ。菊芋の恵 師匠は、とりあえず、…

まさか、いきなり、体重が減るとは思っていませんが、 翌日には、６３．６ｋｇに落ちました。菊芋は、便秘にも効果があると言われています。 普段、便秘はしないのですが、約２日間便秘だったのは、事実のなので、 翌日に解消しましたので、この関係かもしれ…